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Bio

alba estrada

Soy Alba Estrada y te quiero contar por qué estoy aquí. En 2018, tras años luchando por mi sueño de ir a los Crossfit Games (y conseguirlo), me lesioné. Ahí modifiqué mi estilo de vida: cambié las horas de entrenamiento, por formación y emprendí. Todo bajo una premisa: acompañar a tantas personas como pudiese para mejorar su estilo de vida.
Hoy, casi 5 años después de ese revés, al mirar hacia atrás, doy gracias por haber tomado la decisión de compartirlo todo sin filtros: 3 centros oficiales TN, 1 plataforma de entrenamientos y formación online referente nacional, más de 100 seminarios presenciales impartidos, formación CFFC para entrenadores, divulgación de contenido en redes y +113k followers en Instagram, entre otros muchos progresos.
Así que, aunque no sé muy bien cómo hablarte sobre mí, una cosa sí te puedo decir: solo estoy caminando mi camino y procurando dejarlo a cada paso más bonito de lo que lo encontré, con el fin de compartirlo con todo aquel que quiera acercarse.

Estas son mis credenciales:

· Especialista en Biomecánica aplicada y valoración funcional
· Especialista en Prevención y rehabilitación de lesiones.
· Entrenadora de culturismo y musculación
· Entrenadora Nacional de Halterofilia
· CrossFit L3 Certified Trainer
· CrossFit Gymnastics
· CrossFit Endurance
· TSAF
· DNS L1 + L2
· FMS L1 + L2
· IKN L1
· Facilitadora de BreathWork the breath Act
· Oxygen Advantage®Functional Breathing Instructor
· Autora del libro Top Ventas “Paso a Paso”.
· Conferenciante Internacional

WORKSHOPS

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