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BIOGRAFÍA
TE CUENTO UN POCO MÁS SOBRE MÍ
Soy Alba Estrada, entrenadora de crosstraining y formadora de profesionales. Mi experiencia como atleta profesional, compitiendo en los CrossFit Games 2018, y los años de recuperación tras una lesión grave, transformaron mi visión del entrenamiento y la salud. Desde entonces, descubrí el poder de los hábitos conscientes, la conexión con el cuerpo y la importancia de una programación adaptada a cada persona.
Desde Training Norte e Improving Methods ayudo a personas como tú a entrenar con calidad, evitando molestias y potenciando su rendimiento. Lo hago combinando ciencia, experiencia y hábitos. Asimismo, en Academia TN, formo a entrenadores comprometidos con mejorar el sector para impactar la vida de más personas a través de la calidad de su trabajo.
Con más de 15 años de experiencia, sigo comprometida en ofrecer lo mejor a cada persona y en dar el máximo en cada proyecto. Creo firmemente que cada paso cuenta en el camino hacia nuestra mejor versión.
MIS CREDENCIALES
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